Arrêter de fumer ( tabac )

Comment arrêter de fumer?

Quelques raisons d'arrêter :

1. 1 personne meurt toutes les 7 secondes dans le monde
2. "Les fabricants de tabac ont calculer que le tabac permettait de baisser le coût des retraites car à l'âge de la retraite, la moitié des fumeurs sera décédée". Ils auront travaillés toute leur vie et donnés de l'argent pour payer les retraites mais ils n'en profiteront pas !"

Effets du tabagisme parental chez leurs enfants: Il existe suffisamment de résultats de recherche pour inférer une relation causale entre l’exposition à la fumée engendrée par le tabagisme des parents et les maladies des voies respiratoires inférieures chez les nourrissons et les enfants; les maladies de l’oreille moyenne chez les enfants (dont l’otite moyenne aiguë et récurrente et l’effusion chronique de l’oreille moyenne); la toux, le flegme, la respiration sifflante et les difficultés respiratoires chez les enfants d’âge scolaire; la probabilité de souffrir éventuellement d’asthme chez les enfants d’âge scolaire; l’apparition de maladies respiratoires caractérisées par une respiration sifflante et difficile pendant la petite enfance; des effets négatifs persistants sur la fonction pulmonaire et une fonction pulmonaire réduite au cours de l’enfance.¹

Qui est le fumeur type ?

• 44% des jeunes fument, moins chez les 25-34, etc.. Plus on est jeune, plus on fume! Les fumeurs les plus nombreux sont les adolescents(proportion plus importante pour cet âge), pas les adultes! Si on fume, on a de fortes chances d'être un adolescent!! et non pas un adulte, qui eux s'arrêtent de fumer. Fumer ne rends donc plus "adulte", mais est plutôt un signe qu'on n'est encore qu'un adolescent ! ²
• 1/3 des personnes de 18-75 ans interrogées ont déclaré qu’elles fumaient (Baromètre santé 2017) donc 2/3 des français ne fument pas !
• 50% des fumeurs sont au chômage
• Les fumeurs sont les plus nombreux chez les non diplomés!
• Petit signe rassurant : Chaque génération fume moins que la précédente ! Donc nos parents, grands parents fumaient plus que nous!

PS : Si un des parents fume(ou 1 frère), on a de fortes chances de devenir fumeur (1/3) et si les 2 parents fument(il n'ya quasiment aucune chance d'y échapper (le % est très élevé) ³

Effets du Tabac : http://www.monsitebeaute.com/dossiers/beaute/problemes-de-peau/5-effets-nefastes-du-tabac-sur-la-peau

Site officiel pour le France : https://www.tabac-info-service.fr/J-arrete-de-fumer

http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/niv2/comment-arreter-de-fumer.htm

http://sante.lefigaro.fr/article/tabac-quelle-est-la-meilleure-methode-pour-arreter-/

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/27079-Tabagisme-6-methodes-efficaces-arreter-fumer

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/3338-Un-quart-des-enfants-de-fumeurs-fument-des-l-adolescence

https://www.stop-tabac.ch/fr/les-manipulations-de-l-industrie-du-tabac (dont : Cash investigation : https://www.youtube.com/watch?v=VkxNX1GD-N4 )

http://www.retourvital.com/Tabac.php

1 / Melvin CL. Le traitement du tabagisme chez les femmes enceintes et les parents. Dans: Tremblay RE, Boivin M, Peters RDeV, eds. Wakschlag LS, éd. thème. Encyclopédie sur le développement des jeunes enfants [en ligne]. http://www.enfant-encyclopedie.com/tabac-et-grossesse/selon-experts/le-traitement-du-tabagisme-chez-les-femmes-enceintes-et-les-parents. Actualisé : Novembre 2012. Consulté le 11 janvier 2019. ////// U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke: A Report of the Surgeon General—Executive Summary. U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, Coordinating Center for Health Promotion, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2006.
2/http://invs.santepubliquefrance.fr/beh/2018/14-15/pdf/2018_14-15_1.pdf
3/ https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/3338-Un-quart-des-enfants-de-fumeurs-fument-des-l-adolescence

Comment les parents et l'entourage du foetus, du bébé et de l'enfant augmenteront le risque que l'enfant soit, plus tard, fumeur ? 

Voici une possible explication, au fait que les enfants de fumeur ont de très fortes chances de fumer plus tard :

https://books.google.fr/books?id=jS4h59a69KwC&lpg=PA20&ots=nQzfwncuL3&dq=b%C3%A9b%C3%A9%20aioli%20foetus&hl=fr&pg=PA20#v=onepage&q=b%C3%A9b%C3%A9%20aioli%20foetus&f=false

ou version plus détaillée : Sous le signe du lien ; De Boris Cyrulnik https://books.google.fr/books?id=lNNSDwAAQBAJ&lpg=PT25&ots=80yHi75H_l&dq=b%C3%A9b%C3%A9%20aioli%20foetus&hl=fr&pg=PT25#v=onepage&q=b%C3%A9b%C3%A9%20aioli%20foetus&f=false ou

ou